Karate-fitness är en allround-träning som innebär

  • kondition, 

  • styrka, 

  • balans, 

  • koordination, 

  • fokus och 

  • smidighet

Allt förpackat i kampsortsanda.

vi välkomnar gammal som ung (10 år eller äldre) att träna med oss. Har Du ingen tidigare erfarenhet av kampsport och känner Dig tveksam - det spelar ingen som helst roll, Du är varmt välkommen helt utan förkunskaper.

Du behöver ta med är träningskläder (mjukisbyxor/shorts, T-shirt samt sportskor) och ett glatt humör.